관절염1 비 소식 장마철 건강 관리 이렇게 해보자! 장마철이 되면 무엇보다 나이 드신 어르신들은 더 힘들어 지고, 없던 질환도 생겨나게 되는데요 장마철에 주의해볼 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 관절염환자 비가 오면 관절염이 있는 분들은 평소보다 관절통 때문에 고통이 심해지는데요. 관정 부위가 욱신거라고 쑤시는 증상이 좀 더 심해지고 뻣뻣해진다고 합니다. 관절이 시리고 뻣뻣할 때는 따듯한 물에 아픈 부위를 담그고 굽혔다 펴는 운동을 해주면 좋습니다. 관절이 화끈거리고 빨갛게 부어오르는 류머티즘성 관절염일 경우에는 얼음을 수건에 감싸 냉찜질을 해주면 도움이 됩니다. 식중독 주의 장마철에는 높은 습도와 따뜻한 기온으로 세균이 쉽게 번식하므로 음식물들이 쉽게 변질될 수 있습니다. 식품들은 실온에 보관하지 말고 꼭 냉장 보관을 해야 합니다. 관리가 부실하면 식중.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음